Hypnothérapie
Une clé vers le bien-être intérieur
L’hypnose est un outil thérapeutique puissant, qui permet d’explorer et de transformer vos mécanismes inconscients pour activer vos ressources profondes. Bien loin des idées reçues, l’hypnose du Grec Hupnos (sommeil), est un état de conscience modifié, naturel et respectueux, où vous restez pleinement maître de vous-même. Elle facilite un changement durable et profond, tout en offrant un espace de détente et de reconnexion à vous-même.
Pourquoi choisir l'hypnose ?
En tant que femmes, vous êtes souvent confrontées à des défis quotidiens qui vous poussent à gérer les multiples facettes de votre vie : professionnelle, familiale, personnelle.
Ces exigences peuvent parfois entraîner des tensions, des blocages ou un sentiment de surcharge.
La Transe Générative est une porte d’entrée douce et respectueuse vers votre inconscient, là où résident vos ressources cachées, pour vous aider à libérer les émotions enfouies et à rétablir l’équilibre.
Quand l'hypnose
est-elle particulièrement utile ?
Gérer le stress et l’anxiété
L’hypnose vous aide à vous recentrez, lâcher prise, à réduire les tensions et à retrouver un
calme intérieur, même dans les périodes de surcharge mentale ou de stress intense.
Retrouver un sommeil réparateur
Si vous souffrez d’insomnies ou de troubles du sommeil, la Transe Générative vous guide
pour apaiser votre mental et améliorer la qualité de vos nuits.
Surmonter les blocages émotionnels
Vous avez du mal à avancer à cause de pensée limitantes ou de peurs profondément ancrées ?
L’hypnose permet de les transformer, libérant ainsi votre potentiel pro & perso.
Gagner en confiance en soi
Pour oser prendre votre place, affirmer vos besoins et votre légitimité, l’hypnose vous aide à restaurer l’estime de soi et à cultiver une énergie positive dans votre quotidien.
Libérer des addictions ou comportements compulsifs
Pour oser prendre votre place, affirmer vos besoins et votre légitimité, l’hypnose vous aide à restaurer l’estime de soi et à cultiver une énergie positive dans votre quotidien. Que ce soit pour arrêter de fumer, de consommer de l’alcool ou d’autres comportements répétitifs comme les jeux, le sucre… l’hypnose explore les racines de ces habitudes pour vous accompagner vers une transformation douce mais durable.
Les bienfaits de l’hypnose
Un changement profond et naturel
Un voyage intérieur pour un changement durable
Contrairement à d’autres approches, l’hypnose agit directement sur votre inconscient, sans que vous ayez besoin de tout analyser. Le travail se fait en profondeur, en douceur.
Gérer le stress et l’anxiété
Grâce à des visualisations, des suggestions et un dialogue bienveillant avec votre inconscient,
la Transe Générative vous permet de débloquer vos potentiels et de trouver des solutions harmonieuses à vos défis.
L’accès à vos ressources cachées
Vous avez déjà toutes les capacités en vous pour avancer et vous épanouir. L’hypnose vous aide simplement à réveiller ces ressources et à les utiliser pour retrouver sérénité et équilibre.
Un accompagnement personnalisé
Formée à l’hypnose ericksonienne et à la Transe Générative, je vous accompagne dans un cheminement respectueux qui s’adapte à votre rythme.
La Transe Générative, développée par Stephen Gilligan, élève et collaborateur de Milton Erickson s’appuie sur l’émergence de la créativité grâce à une conversation entre les esprits conscients et inconscients, la mise en relation du corps, du mental, du cœur pour vous aider à naviguer avec fluidité à travers les différentes étapes de votre vie.
Comment se déroule une séance ?
Une séance d’hypnothérapie est un moment d’écoute et de bienveillance, structuré en quatre étapes principales.
L'entretien initial
Nous échangeons dans un cadre bienveillant sur vos attentes, vos besoins et vos objectifs. Ce moment permet de poser les bases d’un accompagnement personnalisé.
L’induction hypnotique
Je vous guide lentement vers un état de relaxation profonde, où votre esprit s’ouvre aux changements positifs et où vous vous sentez en totale sécurité.
Le travail thérapeutique
En état d’hypnose, nous activons vos ressources internes et transformons les schémas limitants. C’est un travail collaboratif, fait dans le respect et l’écoute de vos ressentis.
Le retour à l’éveil
Lorsque la séance touche à sa fin, vous êtes doucement ramenée à la pleine conscience, avec une sensation de légèreté et de clarté intérieure.
Prête à explorer
vos capacités intérieures ?
L’hypnose est un espace de sérénité où vous pouvez prendre un nouveau départ, libérer vos blocages et vous reconnecter à votre potentiel intérieur.
Si vous êtes prête à entreprendre ce voyage intérieur vers plus de sérénité et d’alignement, je suis là pour vous accompagner.
‘’Faites confiance à votre inconscient,
cet immense magasin de solutions‘’
Milton Erickson
Mes autres
accompagnements thérapeutiques
Sexothérapie
Thérapies brèves
Mon approche repose sur des techniques concrètes et ciblées, permettant de libérer les maux par les mots. Elle offre une pause pour réparer, retrouver l’équilibre et l’énergie vitale au cœur des turbulences de la vie.
Eft
Dans ma pratique, j’introduis la méthode de l’EF technique psycho-corporelle alliant l’approche psychologique et la stimulation de points énergétiques sur le corps pour rééquilibrer votre système émotionnel.