Ateliers collectifs
Des espaces d’accompagnement et de développement personnel
Je vous invite à un voyage intérieur, tout en douceur, à travers
des ateliers sensibles et créatifs pour :
Explorer votre monde émotionnel.
Vous reconnecter à votre force d’âme.
Eclairer ce qui vous anime au plus profond : le désir.
Respirer, ressentir, vivre pleinement l’aventure du vivant.
Une approche globale et vivante
Ces cercles et ateliers sont conçus comme des espaces de transformation douce, où la parole, le corps et la création se rencontrent.
À travers des pratiques mêlant écoute, mouvement, art et narration,
vous serez guidé·e·s pour :
• Accueillir vos ressentis et émotions
• Libérer les tensions et réactiver votre vitalité
• Mettre en lumière vos rêves, vos ressources, votre parcours
• (re)tisser une relation plus sensible et consciente à vous-même et à l’autre
Les espaces d'exploration
Cercles de parole
Un espace confidentiel, soutenant et vivant, ouvert à toutes et tous. Ici, chacun·e peut déposer ce qui est là, être entendu·e sans jugement et s’exprimer librement.
Ces cercles allient :
• Alignement intérieur
• Libération émotionnelle
• Ancrage dans la puissance du collectif… par la parole partagée et l’écoute active.
Cercle de femme
Un espace intime et chaleureux, dédié à la sororité.
On y vient pour partager ses vécus singuliers, trouver du soutien, se relier aux autres et repartir nourrie par l’énergie du groupe.
Chaque cercle invite à explorer :
• Les ressentis corporels
• Les tirages symboliques comme guides d’expression
• Les rituels pour accompagner la transformation
L'arbre de Vie
Un outil narratif doux et puissant pour explorer :
• Vos racines, vos forces, vos désirs
• Votre histoire personnelle et vos projets à venir
• Vos zones d’élan, de doutes ou de transitions
En couple :
• Clarifier ou (re)visiter le contrat de votre union
• Honorer le lien, la communication et la joie partagée
Cet atelier soutient la confiance en soi, favorise une vision claire
et apaise les tensions internes
Art-thérapie
Un espace d’exploration symbolique et sensible,
proposé en individuel, en couple ou en groupe.
A travers le dessin, l’argile, le mouvement ou l’écriture,
vous donnez forme à ce qui ne peut encore se dire.
L’art devient un langage profond pour :
• Exprimer ce qui vous traverse
• Transformer vos blocages en pistes d’évolutions
• Révéler votre monde intérieur et vulnérabilité
Mouvement libre & corps en conscience
Un retour à l’intelligence du corps au rythme de votre respiration
et de votre sensation :
Relâcher les tensions physiques et mentales
• Réveiller votre élan vital
• Explorer votre sensualité et sensorialité avec douceur
• Habiter pleinement votre corps avec confiance et joie
Désir, sexualité & intimité
Des cercles de parole, des café sexo et ateliers d’art thérapies
pour explorer en profondeur :
• Le désir, et ses multiples langages
• Les fantasmes, les freins et la contrainte
• L’histoire intime du bassin et du pubis
• Le plaisir, la complicité, la liberté, le respect du rythme de chacun.e
En couple :
• Se retrouver… et se réjouir
• Raviver l’alliance
Formats & programmes
À DISTANCE / EN VISIO
• Cercles de parole réguliers
• Parcours thématiques en ligne : désir, cycle féminin
(péri -ménopause, ménopause, endométriose… émotions…)
ATELIERS EN PRÉSENTIEL
• Demi-journée ou journée sur des thématiques proposées
STAGES IMMERSIFS DE 2 À 3 JOURS
Vous souhaitez rejoindre un cercle, participer à un atelier
ou en savoir plus sur les stages à venir ?
Je vous invite à me contacter pour poser vos questions.
Les ateliers ont lieu en Visio ou en présentiel à Lyon.
Tarifs accessibles, adaptés selon le format
(me contacter pour plus de détails).